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bbin每天什么时候返水新闻,年初的丧,该怎么驱除

时间: 2019-12-30 11:24:29
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每年年初,总会有人处在迷茫无措的状态,这段时间让人心慌意乱,甚至会情绪崩溃。年初的焦虑会让人丧到极致。

凌晨2点半,睡眼朦胧间接到了一个熟悉又陌生的号码,是已经两年没联系的大学好友多多。

“你...还记得我吗?”

“嗯,记得啊。”

“小c,我好累,想回家。”多多的焦虑和迷茫透过手机传到我的心底。

多多和我是大学同班同学,也是同寝舍友。和我唯唯诺诺、只求安稳的性格不同,多多阳光外向,在班级里第一次自我介绍时,就宣告天下她的目标是到500强的外企工作,用最短的时间在公司里站稳脚跟。在校时,因为有很多共同的话题,加上性格互补,我们几乎形影不离。然而毕业后,我们就没有再见过面了,即使两个人一直在同一个城市,但走出校园后我们渐渐从无话不谈的好友变成了朋友圈的点赞之交。

毕业后,我找了一份适合自己的安稳工作,而多多,听班级群里的同学说,她真的抓住机会,到了梦想的外资企业工作。

02

“毕业都两年多了,这么快就2019年呢...”

“嗯,是啊。”

“小c,你还记得我当初的壮志豪言吗?”

“嗯嗯,记得啊。说实话当时我很崇拜在讲台上的你呢。”

“但是,毕业就快三年,我还没实现我的目标,我到底在干嘛啊...”

听着手机那头哭得几乎透不过气的的声音,我什么话都说不出。

03

刚毕业的那年,是2016年。记得当时微博有一个热搜话题:“三年后的你会怎样?”后来我把这个话题放到朋友圈里,设置成仅自己可见。每年年初就把这条朋友圈翻出来看看,问自己:3年后的你还会像现在一样迷茫失措,一事无成吗?

其实不止多多,每年年初我也会处在这种又焦虑又丧的状态,还有身边的朋友,状态都会特别丧。

当焦虑、丧成为一种习惯,我们烦恼的可能已经不是本来烦恼的问题,而是焦虑带来的各种情绪压力我们无法纾解。

这样死循环的焦虑,是没有出口的。

要停止这样无休止的焦虑,最好的方法是选择其他的生活方式来代替。

像多多和我一样,为了职业烦恼的人,可以选择看书、或者上课来提高自己的职业技能,系统化地思考自己的职业定位。

不要把思维定在情绪上,应该吧思维转移到如何解决问题上。

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